スポーツの秋は近所の山で楽しくハイキング

やっと秋らしくなってきた今日この頃。秋といえばスポーツの秋。介護職夫婦の私たちが思う事それは足腰が強い高齢者は健康率が高い。そして自立排泄率が高い。自立排泄の考え方は2つあって「機能的自立排泄」「社会的自立排泄」があります。「機能的自立排泄」とはトイレで排泄ができることです。ひとりでトイレに行き失敗なく排泄ができる状態で介護を必要としない。「社会的自立排泄」はトイレで排泄物を衛生的に処理できることを指します。トイレに行きひとりでパット交換ができる人は介護を必要とせず社会的自立排泄ができる状態です。社会的自立排泄を「ソーシャルコンチネンス」といいます。

富士山や北アルプスが雪で白くなるころ近所の低山では紅葉で色づき楽しくハイキングができるので休みが合えば妻と出かけています(^^)v成果も出ていて体重も少しずつ減っています(^^)v

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