こんにちは
今年５２歳になるつまけんです。
最近肩の可動域が狭くなって困っています。
もしかして五十肩？
背中が痒くても手が届かないんです（笑）
肩が痛くて背中をかくことができなんですよ
どうやって可動域を広げるか？
とりあえずROM訓練しないと今後苦労すること間違いなし
体のパーツがあちこちガタがきはじめ
年を取ったと実感している私
労わりながらメンテナンスしていかないと
[ad1]肩が痛くて背中がけない私に強い見方を発見！
今回相棒として購入したのが
WOVTE 孫の手です。
伸縮自在なので持ち運びOK
ステンレス製なので折れにくい
携帯便利な孫の手はどこにでも持っていけるので
最強の相棒です。
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ポチップ
おかげでQOL向上しました（笑）
が
早く補助具を使わないで背中をかくことができるように
ROM訓練あるのみ
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