【1月15日】小正月は「小豆粥」で無病息災！女正月の由来と過ごし方
おはようございます。 お正月気分もすっかり抜け、いつもの生活リズムに戻った頃でしょうか。 さて、明日1月15日は「小正月（こしょうがつ）」です。 元日を中心とした「大正月（おおしょうがつ）」に対して、一連のお正月行事の締...
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グル巡り江ノ島TORICOのから揚げを実食！肉汁たっぷりで食べ歩きに最高
江ノ島TORICOとはどんなお店か 江ノ島の入り口にある青銅の鳥居をくぐり、賑やかな仲見世通りを進んでいくと、紀の国屋裏手に左ポップで可愛らしいニワトリのロゴマークが見えてきます。ここが今回ご紹介する「江ノ島TORICO...
神奈川県【江ノ島ランチ】絶景テラスの「魚見亭」へ！階段を登りきった先の老舗
先日、妻と久しぶりに江ノ島へ行ってきました。 江ノ島といえば、入り口付近の賑やかな商店街も楽しいですが、今回目指したのは島のずっと奥。 「魚見亭（うおみてい）」です。 創業140年以上の歴史を持ち、断崖絶壁に建つこのお店...
散歩×山歩江の島 ウォーキング デートでダイエットを目指したら食べ歩きが止まらなかった話
今回は江の島 ウォーキング デートに出かけました。本来は運動不足解消が目的でしたが、実際には歩く以上に食べた記憶が色濃く残る一日となりました。とはいえ、振り返ってみると、それこそが江の島 ウォーキング デートの魅力なのか...
グル巡り新春の日和田山登山後は越後谷で贅沢なわっぱめしランチを楽しむ
2026年がスタートして今年最初の登山として選んだのは、埼玉県日高市にある「日和田山（ひわださん）」でした。 日和田山は標高305メートルと低山ながら、山頂付近からの眺望が素晴らしく、初心者でも気軽に登れる人気の山です。...
グル巡り一切経山登山の帰りは寺カフェ樹楽寺巣のランチで癒やしのひとときを
福島県が誇る名峰、一切経山。魔女の瞳と呼ばれる美しい五色沼を見て感動した後は、心地よい疲労感とともにお腹が空いてきますよね。 今回は、一切経山の下山後にぜひ立ち寄ってほしい、心も体も癒やされる素敵なランチスポット「寺カフ...
０【飲みやすさ革命】国産プロテイン「ULTORA（ウルトラ）」はなぜ人気？成分やおすすめの味を徹底解説
「プロテインって、粉っぽくて人工的な味がして苦手……」 「毎日飲むものだから、体に悪い添加物は避けたい」 健康やダイエットのためにプロテインを始めたいけれど、どの商品を選べばいいか迷っていませんか？ 実は今、「プロテイン...
グル巡り群馬県上野村の「たにま」で楽しむ絶品すいとんランチと懐かしい時間
群馬県の南西部に位置する自然豊かな上野村。美しい山々と清流に囲まれたこの村には、知る人ぞ知る名店があります。 今回は、上野村を訪れたらぜひ立ち寄りたい、絶品のすいとんが味わえるお店「たにま」をご紹介します。まるで実家に帰...
健康と暮らし「歩くと膝が…」と悩む50代へ。世界で300万人が選んだ“魔法の靴”Joya（ジョーヤ）を試してみた
健康のためにと始めたウォーキング。 でも、張り切って歩いた翌日、「膝が痛い」「腰が重い」と感じて、結局三日坊主になってしまった…なんて経験はありませんか？ 私自身、52歳になりお腹周り（メタボ）が限界値まできたので気にな...
グル巡り宝登山下山後のご褒美ランチ！「お豆ふ処 うめだ屋」で絶品豆腐料理を堪能【50代夫婦登山】
こんにちは。52歳、健康診断の数値が気になり始めたメタボのつまけんです。 去年、妻と一緒に埼玉県の長瀞にある宝登山（ほどさん）へハイキングに行ってきました。 適度な運動でお腹を空かせた後に待っているのは、最高のご褒美ラン...
