2025年

河童橋は昔跳ね橋だった！3回目で知った事実（笑）

河童橋の知られざる歴史と魅力を巡る旅上高地の象徴としての河童橋北アルプスの中心に位置する上高地。その中でもひときわ人々を魅了するのが河童橋です。橋の上からは、上流にそびえる穂高連峰、下流に優美な焼岳、そして足元には透...

ジュラシック・ワールドを観てきました。ネット情報半分１作目から観ている大好きな映画シリーズ物のあるあるで数が増えるごとに面白くなくなる今回痛感しました CGの技術向上のおかげで見応えある映像でそれだけを楽しむ...

小梨平キャンプ場で夏の上高地を満喫してきました今回、妻と一緒に小梨平で初めてのテント泊を楽しんできました。小梨平とは、大人気山岳リゾートである上高地に位置するキャンプ場です。そのため、まずはアクセス方法からご紹介します...

慢性腎臓病（CKD）は、初期には自覚症状がほとんどなく「沈黙の病」とも呼ばれます。そのため、腎臓の健康を守るためには、日常生活での予防と早期発見が非常に重要です。 CKDの基礎理解 CKDは腎臓の機能が徐々に低下する病気...

慢性腎臓病⑤ 自覚症状は少ないが注意が必要慢性腎臓病（CKD）は「沈黙の病気」とも呼ばれ、初期にはほとんど自覚症状が現れません。しかし、気づかないうちに腎臓の機能が徐々に低下していることがあります。倦怠感やむくみ、尿の...

妻と合わせた休日がね今日から５連休のつまけんです。２６日から３日間はお山へ行こうと計画していたんですけど～天気がね私としては夏山は遠慮したいところだったので少し喜んでいますが妻は謎の目まいから復活したので ...

慢性腎臓病④ 食事でできる腎臓ケア腎臓を守るためには、毎日の食事が非常に重要です。塩分は控えめにし、野菜や果物、食物繊維をしっかり摂ることがポイントです。また、たんぱく質も必要ですが、過剰な摂取は腎臓に負担をかけるので...

第3章慢性腎臓病のリスク要因と生活習慣の影響遺伝と体質の影響：持って生まれた条件人によって体の強さや弱さが違うように、腎臓にも「体質的な差」があります。家族の中に腎臓病を経験した人が多い場合、同じようなリスクを持っ...

第2章高血圧・糖尿病と腎臓の関係生活習慣病と腎臓の深いつながり慢性腎臓病（CKD）は単独で起こることもありますが、多くの場合、その背景に生活習慣病が潜んでいます。特に「高血圧」と「糖尿病」は、腎臓に大きな負担をかけ...

まず初めに、これから「慢性腎臓病（CKD）」について、全6回にわたって調査結果をご報告いたします。ただし、この内容はあくまで私個人の能力で調べたものですので、もしかしたら情報に間違いがあるかもしれません。したがって、も...