Natural Movementナチュラルムーヴメントを身につけよう! 足は身体の基礎・基盤となる部分で手の指先同様、多くの末梢神経が集中しており、情報を敏感に感じ取るセンサーの役割を持っています。どのように立ち、どのよ...

日本百名山・乗鞍岳（のりくらだけ）は岐阜県と長野県の県境、中部山岳国立公園にあり、北アルプス南端にある標高3026mの剣ヶ峰を盟主に、朝日岳などの8峰を含む。例年なら紅葉が始まっている乗鞍岳らしいが、今年は暑い日が長引い...

雨飾山は2021年6月に初めて訪れた雨飾高原キャンプ場で紅葉時期の話を聞き、その年の10月下旬に休みを取り妻と再訪。私たちの住む埼玉では見ることのできない素晴らしい紅葉にでてくるのはため息ばかり。この時の経験がきっかけで...