スポーツの秋は近所の山で楽しくハイキング

やっと秋らしくなってきた今日この頃。秋といえばスポーツの秋。介護職夫婦の私たちが思う事それは足腰が強い高齢者は健康率が高い。そして自立排泄率が高い。自立排泄の考え方は2つあって「機能的自立排泄」と「社会的自立排泄」があり...

お米は新潟の農家から直接購入して近所の精米所で3分つき

50歳になりいろいろ見つめなおすようになったcowcowです。特に食生活はだいぶ変わりました。今まで白米たっぷり食べていた私は新潟のコメ農家さんから直接30㎏購入して自宅近くの精米所で3分つきにして食べています。玄米と栄...

高山村の景観地、雷滝と山田牧場の写真です例年であればもっと紅葉がきれいだそうです入り口から階段を下りていくと徐々に聞こえてくる滝の音そして見えてきた雷滝物凄い水量で迫力ヤバいですしかも雷滝は滝の裏側を通ることができ...

高山村は長野県北東部に位置し、県庁所在地長野市の中心部からおよそ20kmの距離にあります。村域の約85％が森林・原野で占められ、森林地域の多くが上信越高原国立公園に指定されています。年間を通じて気温の日較差が大きく、夏季...

八方池の写真を見て、この絶景の感動をリアルに感じたいと思い妻と休みの合う日に八方尾根のハイキングに行ってきました。本来なら紅葉の見ごろにドンピシャの時期ですが、今年はなが～い夏日のため見頃はまだ先だったみたいです。しか...

ルジャルダンサクレといえばロザリアンの世界で有名な権田眞理子さんがお一人で作り上げた個人のローズガーデンです。春と秋にオープンガーデンを開催し一般公開しています。入場料は春￥１０００秋￥５００です。春に訪れたとき、その...

手打ち蕎麦こだちは首都高「与野IC」から車で5分ほどのところにある美味しい蕎麦屋さんオーナーは園芸の世界で有名な黒田ファミリーの長女夫婦さんが満を持してオープンしたお店です。手打ち蕎麦こだちで提供する蕎麦は関東で...

妻が仕事で頑張っている中私は休みなので贅沢ランチ川越の卸市場の敷地内にある人気のお店「花いち」で人気のわがまま丼+エビフライのデラックスわがまま丼を食べてきましたｗん～なんか昔より量が減ったように感じるのは ...

先週U.L. HIKE & BACKPACKINGのお店山と道に行ったときに駐車場の目の前にあったドーナツ屋さんのネーミングがとても気になったので寄ってみたら最高に美味しかったお店「べつばらドーナツ」です...

昨日、一昨日とせっかくの連休だったけど妻は仕事だし、天気は雨だしやることないのでネフリで映画3本ドラマイッキ観してお菓子食べて、たらふくご飯食べてダラダラ生活したら1キロ太りました（笑）登山のためにダイエットし...